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Gemüse ist gesund und kann gar nicht oft genug in den Speiseplan aufgenommen werden.

Obst und Gemüse enthalten lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe und zudem Ballaststoffe sowie bioaktive Pflanzenstoffe. Smoothies können Obst und Gemüse nur bedingt ersetzen, denn sie enthalten weniger Ballaststoffe, Vitamine oder sekundäre Pflanzenstoffe als ganze Früchte.

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Gemüse ist gesund und kann gar nicht oft genug in den Speiseplan aufgenommen werden.

Obst und Gemüse enthalten lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe und zudem Ballaststoffe sowie bioaktive Pflanzenstoffe. Smoothies können Obst und Gemüse nur bedingt ersetzen, denn sie enthalten weniger Ballaststoffe, Vitamine oder sekundäre Pflanzenstoffe als ganze Früchte.

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Am besten gelingt die Aussaat und Vorkultur von Tomaten unter Glas. Dabei sollten Sie darauf achten, nicht zu früh auszusäen.